為鞏固首屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大獎賽成果,使參賽隊員在階段性健走后,對自己各項健康指標(biāo)改善情況有一個充分的了解,太倉人社局“朝陽隊”于近日對參賽隊員進行了體測指標(biāo)采集工作。
萬步網(wǎng)工作人員為參賽者測量了血壓、腰臀比等指標(biāo),并進行了體成分檢測,讓每一位參賽隊員更加清楚地了解健走后自己各項健康指標(biāo)的改善情況,在今后的健走中選擇適合自己的強度,養(yǎng)成良好的運動和飲食習(xí)慣。
通過健康體測,“朝陽隊”參賽隊員更加直觀地感受到自己的健康狀況。有些隊員效果明顯,感覺白天有精神,救生圈也小了;有隊員表示雖然體重沒有改變,但是肌肉量上去了……
大家紛紛表示,在今后的健走中,科學(xué)安排健走與飲食。“萬步有約”大獎賽已經(jīng)接近尾聲,希望大家在以后生活中,繼續(xù)保持正確的生活方式,鍛煉身體,遠離疾病!